大学・医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない新しい
「東洋医療ヨガヘルシースクール＆美膳薬膳ランチ」

１７日土曜日にヘルシースクールが終了しました。
今回は４０名弱の方にご参加いただきました。
今月のテーマは冷え性改善の薬膳＆「温芯美人ヨガ」


冷え性の方はとても多いです。
冬だけでなく、これからの冷房による体の冷えは体に多大な影響を及ぼします。
これからの養生で内臓を冷やさないようにすることで冬場冷えない体を作ることが大切です。



大堀益子先生考案のメニューは
にんじんマスタードマスタードサラダ
茶碗蒸し
天麩羅
鶏手羽の高麗人参スープ
お粥