一般社団法人国際天然物機能開発研究会。

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【1】 今日から始める健康教室



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あなたには、何となく感じる不調はありませんか?

私は、「健康診断では健康」だったものの、次のような不調を抱えていました。

●病院に行く程でもない心身の不調
●将来の健康に対して、漠然とした不安

  私の不調(例)
   ・頭痛・肩こり・疲れやすさ
   ・胃もたれ・むくみ・耳鳴り
   ・めまい・口内炎・乗り物酔い等

あなたには、ありませんか?!
健康に自信はありますか?

身体の不調や病気の予防するために必要なのは、もちろん「正しい健康知識」と「健康的な生活習慣」なのですが、

健康情報は、世の中にたくさん溢れているのに、不調に悩む人は増えています。ナゼだと思いますか?

いくら、たくさん情報があったとしても、きちんと理解して、納得できて、気軽に実践できなければ、成果は現れませんよね?!

そもそも、自分に合っていなければ、意味がないんです・・・。
むしろ、逆効果になる事だってありますね。

しかし、この講座を受講すると、「あなたの健康に役立つ健康知識」を学ぶ事が出来ます。

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それも、一般的な健康情報ではなく、数千年も前から伝わる伝統医学の「中医学」に基づいた健康知識になります。

「中医学」は、初耳の方が多いと思いますが、
「医学」と言っても、パッと頭に思い浮かぶ「現代医学」とは、全く異なる学問なんですよ。

(怪しい学問では、ありませんからね。)

中医学は、季節や体質に合わせて生活する、とても理に適っていて、腑に落ちる事の多い、知恵の宝庫「おじいちゃんの知恵袋」のようなものなんです。

 (例:夏にスイカを食べて、涼み、喉の渇きを止める等)

だからこそ、今までどの健康法にもシックリこなかった私が興味を持ち、勉強も料理も得意ではない私でも実践できて、違いを体感する事が出来たんですね。

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しかし、どんなに素晴らしいとしても、何か新しい事を始める時は、勇気がいりませんか?!

それに、難しくて堅苦しい講座だと、なかなか受講する気にならないですよね。

でも大丈夫ですよ!
この講座は、どなたでも「知識ゼロ」から気軽に始めることが出来る講座です。

イメージして理解しやすい様、文字を少なく、イラストを多めに使うところに拘わって、スライドを作りました。実体験を交えながらお話しますね。

(私自身、堅苦しいのが苦手です…。一人ずつ質問したり、ムリに答えさせたりもしませんので、ご安心下さい。)

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今回(7/25)のお話は、「夏のダルさにサヨナラ!」
夏の快適な過ごし方です。

実は、当たり前のようにしている行動が、夏のダルさの原因になっていたりするんです。
夏の快適な過ごす3つの秘策をお伝えしますね。

(例)
・夏に身体をダルくさせている行動とは
・身体を涼しくしてくれる食材例
・旬の食材の本当のスゴさ等

そして、身体を涼しくしてくれる食材例のリストをプレゼント!

私自身、中医学を学ぶ前は、夏にダルい思いをしてきたので、次のような話もしますよ。

(例)
・私が、あえて食べるようになった食材の話
・オススメの食材や、飲み物の話
・涼しくする食材の選び方等

実践できるよう、本や資料がなくても自分で性質を判断する為の理論からお伝えします。

料理をする人も、しない人も、知って損のない内容だと思いますよ!

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それに、夏を快適に過ごすか否かは、単に夏だけでなく、秋の体調やその後の体調にも影響するのです。

なにか不調が現れる前に
あなたの身体にイイコト始めませんか?!

《今回の講座に、特にオススメの方》

□夏のダルさから解放されたい方
□暑がりやさん
□冷えが気になる方(冷え症、寒がり)

□これからもずっと健康でいたい方
□胃腸の弱い方
□サプリや化学物質等に抵抗がある方など

何か新たに始めたい方にもオススメです。
次のような方も、安心してお越し下さいね。

□勉強が苦手
□料理が苦手(料理をしない)
□堅苦しい場が苦手(人見知り)等

(※初心者の方向けの講座なので、専門用語を交えた本格的な中医学を学びたい方には、不向きです)

もし、あなたが、知らず知らずの間に、自身を傷める生活をしていたら、もったいない!!

私と一緒に、「快適な生活」を手に入れる一歩を踏み出してみませんか?!

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【日 時】7/25(日)10:30~12:00

【テーマ】夏のダルさにサヨナラ!
夏を快適に過ごす3つの秘策

【受講料】3,000円
     ※2人以上でお申込&受講でお得!
     ペア割の価格は、2,500円/人

【会 場】福岡市博多区博多駅南2-1-5-6階
     ※オンライン(zoom)受講も選べます

【定 員】会場は、先着 8名様
     ※コロナ感染予防対策をして開催します

【講 師】国際中医薬学院 非常勤講師
国際中医臨床薬膳師 吉井留美

【その他】どのような服装でも構いません。
筆記用具は、各自ご用意下さい。

あなたのお越しを、心よりお待ちしています!



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