一般社団法人国際天然物機能開発研究会

ヨガ

 

ヨガレッスンの概要

・一人一人に合わせて東洋医学の基礎理論を軸に、心身全体の健康を目指す内容
・大自然と人、人体全体と統一させ、ヨガのアーサナ、呼吸法、瞑想、東洋医学の哲学及び治療法を組み合わせたプログラム。

この世にあるもの全てが陰と陽の二極性を持ち、バランスの取れた状態に揺れ動きながら向かっていこうとしている。今に意識を向けありのままを受け入れ、この瞬間を大切にヨガを通して透き通った自分自身の本質に少しずつ気づいていく。
個人の体質と大自然のリズムに合わせたプログラムを構成し、心と体のケア、体質改善、一層充実する健康ライフを提供していきます。

ヨガのレッスンは、初心者から経験者まで全ての方を対象としております。どなたでもご参加いただけますので、お気軽にどうぞ!

ヨガレッスン

○プライベートレッスン
・完全マンツーマンのレッスン
・ご自身の心身の状態や目的かな合わせた構成によるレッスン
○グループレッスン
・3名~最大5名までのレッスン
・一般的なグループレッスンに比べ少人数のため一人一人に丁寧に対応できるレッスン

ヨガレッスン

○プライベートレッスン ・60分 ¥5,000
○グループレッスン ・60分 ¥3,000

 

インストラクターのご紹介

Instructor

茂末 麗/Shigesue Rei

取得資格
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • IYCアシュタンガヨガTTC
  • Atsuro Chiba アシュタンガヨガTTC
  • Laule'a studio MANA POWER YOGA TTC
  • LIENアカデミー ナチュラルスタイルヨガ認定インストラクター
  • ジェイソンクランデル 集中プラクティス&TT
  • BYA認定 ベビーヨガセラピー講師
  • Phirosophy Of Five Elements Yoga TT
プロフィール
出産後Yogaに出会う。
心と体が、強く優しく、しなやかに変化していくことを実感しインストラクターへ。
自分自身もプラクティスを重ね、学び続けられる日々に感謝し、努力を楽しむことがモットー。
インストラクター育成などにも携わり、現在はフリーランスヨガインストラクターとして、スタジオ、スポーツクラブ、公共施設などで活動中。

Instructor

沓掛凡子/kutsukake namiko

取得資格
  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • ワナカムヨガスクールシニアヨガTTC Part1.Part2
  • ヨガアナトミーラボアナトミック骨盤ヨガメゾットTT
  • サラパワーズ陰ヨガ集中講座3日間
  • LIENナチュラルスタイルヨガ認定コース
  • BYA認定ベビーヨガセラピー
  • SYI YOGA ASANA ALIGNMENT TTC
  • 公益社団法人 日本アロマ環境協会 アロマテラピー検定1級
プロフィール
偶然が重なりヨガを初めて受けた時、呼吸と動きに集中して自分を解放するなんとも言えない感覚になりました。
ヨガをもっと深めたい、伝えたいとインストラクターへ。
過去でも未来でもなく『今この瞬間』をありのまま感じることとヨガを通して自分の本質に向かうことを大切にしています。最近は瞑想、クリスタルボウルも深めていきたいと思っています。
現在はフリーランスヨガインストラクターとして市内の公民館、ヨガスタジオ、スポーツクラブ等で活動中。

ヨガレッスンサロンへのアクセス

博多駅から徒歩10分
住所 福岡市博多区博多駅南1-7-14 ボイス博多608号
TEL:092-411-8077