一般社団法人国際天然物機能開発研究会。

東洋医療ヨガ新着情報

大堀益子

4月ヘルシースクール終了しました!

大学・医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない
「東洋医療ヨガヘルシースクール&美膳薬膳ランチ」




21日にヘルシースクールを行い大好評でした。

テーマも毎回変わり楽しみにされている方々が増えてきました。

今月のテーマはデトックス薬膳&「経絡痩身ヨガ」

内からは薬膳、外からはヨガ、自然の中でバランスを取りながら未病を防ぐことが重要です。

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メニューは
せりのお粥
デトックススープ
豚肉のソテーブルーベリー入りサルサソース
鯛のカルパッチョ
デトックス茶碗蒸し
デトックス薬膳茶

大堀益子先生考案のメニューは日常にも取り入れやすく、勉強になります。

そして筍、あさり、わかめ、せりなど春らしい旬の食材が多く使われ季節感を感じます。

食材には効能があり食物の性質や味の組み合わせを大切にされています。

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午後からは東洋医療ヨガ「経絡痩身ヨガ」を行いました。

肥満は「万病の元凶」です。

間違ったダイエットが多い中、女性らしく美しい体を手に入れるためには、ホルモンバランスを保ち、適度に運動して基礎代謝を高める、基礎代謝を高める食材及び食事量を調整することが重要です。



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講義の後は60分間のヨガ。

新陳代謝を高めデトックスと脂肪の燃焼を意識しながら複式呼吸、ヨガのポーズを一つ一つ丁寧に行いました。


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最後のシャヴァアーサナでは熟睡されていた方が多かったようですが気持ちよかったと皆様のお声をいただきました。

来月は5月19日土曜日、テーマはリラックス薬膳(精神を安定)&「自律神経ヨガ」になります。

お申し込みお待ちしております。
ヘルシースクール   2018年04月23日   admin

3月ヘルシースクール終了しました!

大学・医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない新しい
「東洋医療ヨガヘルシースクール&美膳薬膳ランチ」


17日土曜日にヘルシースクールが終了しました。
今回は40名弱の方にご参加いただきました。
今月のテーマは冷え性改善の薬膳&「温芯美人ヨガ」


冷え性の方はとても多いです。
冬だけでなく、これからの冷房による体の冷えは体に多大な影響を及ぼします。
これからの養生で内臓を冷やさないようにすることで冬場冷えない体を作ることが大切です。

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大堀益子先生考案のメニューは
にんじんマスタードマスタードサラダ
茶碗蒸し
天麩羅
鶏手羽の高麗人参スープ
お粥

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午後からは冷え性改善「温芯美人ヨガ」を行いました。
講義もディスカッションもとてももり盛り上がり60分のヨガレッスンの時間があっという間に感じられました。
最後はシャヴァーサナで深いリラックスされているのが伝わりました。

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次回は4月21日土曜日。
さらにご好評につき平日18日水曜日にも行うことが決定いたしました。
テーマはデトックス薬膳&「経絡痩身ヨガ」です。
皆様のご参加をお待ちしています。


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ヘルシースクール   2018年03月19日   admin

2月ヘルシースクール終了しました

大学・医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない新しい
「東洋医療ヨガヘルシースクール&美膳薬膳ランチ」



17日土曜日ヘルシースクール終了しました。
薬膳とコラボした第2回目も大好評でした。
今回のテーマは春の薬膳養生&養肝ヨガ。


東洋医学では春は肝の時期。
大堀先生の講義はとても分かりやすく皆さんとても熱心に耳を傾けている様子がよく伝わりました。

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講義の後は薬膳ランチ。
大堀先生考案のメニューは日常に取り入れやすいよう工夫されています。
お粥
わかめスープ
あじの南蛮漬け 薬膳タルタルソース添え
茶碗蒸し
ほうれん草とサニーレタスのシーザーサラダ
薬膳でデトックスピクルス

とても美味しかったと皆さんニコニコ笑顔でした。

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午後からは養肝ヨガ。
東洋医学では肝を強くすれば病気にならない「強肝無病」という言葉があります。
肝の講義、ディスカッションともに李先生を囲みながら話が尽きませんでした。
それから60分間のヨガレッスン。
肝の養生に良いツボ押しをして強肝ヨガを行い、最後は皆さん深いリラックスへ。

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次回は3月17日土曜日でテーマは冷え性改善の薬膳&「経絡痩身ヨガ」です。
お申し込みお待ちしています。

東洋医療ヨガ研究所
092-411-8077
toyoiryouyoga@denap.or.jp



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ヘルシースクール   2018年02月19日   admin

4月から「東洋医療ヨガ認定師」養成講座スタートします!

現代社会の様々な分野で東洋医学のことを耳にします。
人と自然を一体と考える思想や、病気と健康の中間である未病の概念や単に疾病だけではなく心身全体を総合的に診ていく東洋医学に対する期待は高まる一方です。

東洋医療ヨガ研究所では外からはヨーガ、内からは薬膳を取り入れバランスをとり、心身全体の健康を目指しています。
東洋医学をより専門的に深く学びたい方に向けた養成講座を4月から開講します。

大学・医療機関・薬局と連携して、臨床経験豊富な医学博士、大学教授、薬剤師から直接学べる専門性の高い東洋医療ヨガ研究所にしかできない養成講座で、初心者から上級者まで丁寧に指導いたします。

さらに本講座では東洋医学と薬膳の基礎理論を学び「国際中医臨床薬膳師」も同時に取得できます。

4月からの7か月間で「東洋医療ヨガ認定師」、より症状別に深めたい方は11月からの5か月間で「東洋医療ヨガ中医診断師」の資格取得可能です。
「中医診断師」取得のメリットは東洋医学的な診断方法を学び、個人の体質や状況(生活習慣病など)の診断をし、クライアントに合わせたパーソナルでのヨガレッスンができます。


「認定師」・「中医診断師」ともに卒業後は大学、医療機関、医療機関、薬局のサポート制度があり
ます。


◆日時(第2,4日曜日・但し8月は第1,3日曜日)

4月8,22日
5月13、27日
6月10、24日
7月8、22日
8月5、19日
9月9、23日
10月14、28日

◆タイムスケジュール

10:00〜12:00 13:00〜15:45 中医学・薬膳講義
16:00〜17:30  東洋医療ヨガ実技

◆受講料
350、000円(税込み)分割希望の方はお問合せ下さい!


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◆主な講師

遼寧中医薬大学付属病院教授・長崎国際大学薬学部客員教授 医学博士 李剛
国際中医薬学院 副学院長 大堀益子
薬剤師・症状翻訳家 渡邊賢
薬剤師 矢野久美子
東洋医療ヨガ研究所 所長 茂末麗
東洋医療ヨガ研究所 副所長 沓掛凡子

※既にヨガインストラクター経験者及び資格保持者の方は「認定師」の東洋医療ヨガ基礎の13.5時間免除と受講料5万円割引があります。

お問合せ・お申し込みお待ちしております。

東洋医療ヨガ研究所
092−411−8077
toyoiryouyoga@denap.or.jp

養成講座講義日程   2018年01月16日   admin

来年1月からのヘルシースクールのお知らせ

大学、医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない新しい
「東洋医療ヨガヘルシースクール&美膳薬膳ランチ」


11月からスタートししたヘルシースクールは来年1月からは薬膳とコラボします。
東洋医学の考え方をもとに内からは薬膳、外からはヨガによってより心身全体の健康を目指します。

日時は毎月第三土曜日
   10:30〜12:30 薬膳セミナー・ランチ
   13:00〜14:10 東洋医療ヨガ(理論(理論・講義)
   14:20〜15:20 東洋医学ディスカッション
               遼寧中医薬大学教授・医学博士の李剛先生や国際漢方相談センター所長・薬剤師の渡邊賢先生をお迎えしてディスカッションします。

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受講料は 薬膳セミナー・ランチ付き 3500円
     東洋医療ヨガ3000円
     両方受講の方は6000円

場所は ボイス博多

1月からの日程・内容は
1月20日(土) 胃腸をケアする美膳&「経絡整腸ヨガ」
2月17日(土) 春の薬膳養生&「養肝ヨガ」
3月17日(土) 冷え性改善の薬膳&「温芯美人ヨガ」
4月21日(土) デトックス薬膳「経絡痩身ヨガ」
5月19日(土) リラックス薬膳(精神を安定)&「自律神経ヨガ」
6月16日(土) 梅雨の薬膳養生&「健脾ヨガ」
注)内容・講師は変更になることがあります。

お問い合わせ、お申し込みお待ちしています。

東洋医療ヨガ研究所
092−411−8077
toyoiryouyoga@denap.or.jp

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東洋医療ヨガニュース   2017年12月20日   admin

11月・12月 ヘルシースクール終了

大学、医療機関と連携した
博多駅近くで、どこにもない新しい
「東洋医療ヨガヘルシースクール」
 
11月26日は不眠をテーマに講義、座ったまま出来る簡単なヨガを行いました。
東洋医学の子午流注の考え方をもとに睡眠の話をして、不眠に効くツボを紹介しました。
暖かい温熱いすに座ったままゆっくりと呼吸しながら体を動かした後、横になってシャヴァーサナをとりました。
シャヴァーサナはヨガのクラスの最後に必ずとる究極のポーズです。
皆さんが横になっていいる間に、さらにクリスタルボウルサウンドによってさらに深いリラクゼーションとなりました。
ゲストに症状翻訳家・薬剤師の渡邊賢先生をお迎えして楽しい時間を過ごしました。


 

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12月17日は脳の活性化・脳活をテーマに行いました。
東洋医学の考え方をもとに腎とのつながりや生体電気の話をして、ツボを紹介しました。
暖かい温熱いすに座ったまま腎を補うヨガをして、最後は脳に良いブラシを使ってゆっくりと頭皮を刺激しました。
そのブラシが皆さんにとても好評でした。
いつでも東洋医療ヨガの脳活ヨガで体験いただくことができます。
ゲストに薬膳師の大堀益子先生をお迎えして腎に良い食材や今の時期に合った食材などの話を聞きました。


来年からのヘルシースクールは薬膳コラボしてさらにパワーアップしていきます。
内からは薬膳、外からはヨガで心身全体の健康を目指していきます。

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東洋医療ヨガニュース   2017年12月19日   admin