最近、朝起きれないということはありませんか？

湿度により体が重く感じる方もいらっしゃいますよね。

また、低血圧により血液循環が滞るために、

疲れやすい、だるい、不安感、不眠、動悸などの

様々な不調を感じます。

そんな時に、この太白というツボを刺激すると

血液が正常にコントロールされ、症状が改善されます。

足の第一指の大きな付け根の

関節後方にあるくぼみが太白のツボの位置です。

つま先からかかとに向かって

息を吐きながらゆっくりとこすります。

これを朝晩3回ほど繰り返し行うと効果的です。